«Остановитесь на мгновение и поразмыслите, что вы думаете о самом себе. Днем вы представляете из себя сияющую уверенную личность, которую показываете всему миру. В конце дня, когда вы остаетесь наедине со своими мыслями, что они вам говорят?». Экзекьютив-коуч и выпускник программы MBA бизнес-школы Stanford GSB Ширзад Шамин (известен всем студентам бизнес-школы за последние несколько десятилетий по стэнфордской традиции «Письмо Ширзада») задавал данный вопросам руководителям многих ведущих компаний мира. Стандартные ответы руководителей: «Я не очень себя люблю», «Мне грустно и одиноко», «Я редко бываю в гармонии с самим собой». В ходе своего выступления Ширзад Шамин рассказал о 5 стратегиях, которые люди могут использовать для борьбы с негативными мыслями. Основные моменты данного выступления

close

«Остановитесь на мгновение и поразмыслите, что вы думаете о самом себе. Днем вы представляете из себя сияющую уверенную личность, которую показываете всему миру. В конце дня, когда вы остаетесь наедине со своими мыслями, что они вам говорят?». Экзекьютив-коуч и выпускник программы MBA бизнес-школы Stanford GSB Ширзад Шамин (известен всем студентам бизнес-школы за последние несколько десятилетий по стэнфордской традиции «Письмо Ширзада») задавал данный вопросам руководителям многих ведущих компаний мира. Стандартные ответы руководителей: «Я не очень себя люблю», «Мне грустно и одиноко», «Я редко бываю в гармонии с самим собой». В ходе своего выступления Ширзад Шамин рассказал о 5 стратегиях, которые люди могут использовать для борьбы с негативными мыслями. Основные моменты данного выступления

Read more

Posted in Soft skills

Адьюнкт-профессор организационного поведения Лондонской школы бизнеса Ричард Джолли (Richard Jolly) считает, что единственная большая проблема, которая мешает вам стать счастливым, — это «Вы». Профессор советует руководителям следить за «hurry sickness» — болезнью, симптомами которой является истощение и, если не лечить, полное выгорание. Развитие технологий способствует тому, что мы целыми днями пишем электронные письма и заседаем на встречах, теряя способность остановиться и подумать. Ключевым фактором стресса является отсутствие контроля. На работе и в личной жизни мы расходуем слишком много времени на вещи, которыми мы не увлечены. Некоторые CEO отмечают, что тратят всего лишь один процент времени и энергии на вещи, которые приведут к успеху их бизнес в будущем. Более 95 % руководителей,

close

Адьюнкт-профессор организационного поведения Лондонской школы бизнеса Ричард Джолли (Richard Jolly) считает, что единственная большая проблема, которая мешает вам стать счастливым, — это «Вы». Профессор советует руководителям следить за «hurry sickness» — болезнью, симптомами которой является истощение и, если не лечить, полное выгорание. Развитие технологий способствует тому, что мы целыми днями пишем электронные письма и заседаем на встречах, теряя способность остановиться и подумать. Ключевым фактором стресса является отсутствие контроля. На работе и в личной жизни мы расходуем слишком много времени на вещи, которыми мы не увлечены. Некоторые CEO отмечают, что тратят всего лишь один процент времени и энергии на вещи, которые приведут к успеху их бизнес в будущем. Более 95 % руководителей,

Read more

Posted in Soft skills

О том, как стресс влияет на обучение и производительность читайте ниже: -Это правда, что стресс может быть риском для здоровья и нам часто советуют избегать его, если мы хотим прожить долго, счастливо и продуктивно. Но исследования показывают, что некоторый стресс может быть весьма полезен для работы. -Средний стресс = более эффективное обучение. Слишком много стресса = нет обучения. Существует eustress – эвстресс, т. е. положительный стресс и соответственно distress, т.е. дистресс. Важно подталкивать себя, но не переходить черту. И только вы знаете, где она пролегает. -Согласно The Yerkes-Dodson law производительность труда увеличивается при психологическом или ментальном возбуждении (стрессе), но только на один пункт. Когда уровень стресса становится слишком большим, производительность снижается. -Исследование

close

О том, как стресс влияет на обучение и производительность читайте ниже: -Это правда, что стресс может быть риском для здоровья и нам часто советуют избегать его, если мы хотим прожить долго, счастливо и продуктивно. Но исследования показывают, что некоторый стресс может быть весьма полезен для работы. -Средний стресс = более эффективное обучение. Слишком много стресса = нет обучения. Существует eustress – эвстресс, т. е. положительный стресс и соответственно distress, т.е. дистресс. Важно подталкивать себя, но не переходить черту. И только вы знаете, где она пролегает. -Согласно The Yerkes-Dodson law производительность труда увеличивается при психологическом или ментальном возбуждении (стрессе), но только на один пункт. Когда уровень стресса становится слишком большим, производительность снижается. -Исследование

Read more

Posted in Soft skills